食べたり、しゃべったり

健康のためにすごく大事だなと思っているのが、笑うこと！！
病院の治療にも笑うことを取り入れることがあるっていうのも
聞いたことがあります。
それだけ笑うっていいこと！
笑う人は若い気もしています。
個人的には、若く見せるために、良い化粧品とか良い健康食品とかを
使うのもすごくいいなと思うのですが、
日頃から自分が普段の生活の中に楽しみを見出して、
たくさん笑うことこそ、一番の健康であり、一番の若返りなのじゃないかなと思います。